靠空调“续命”？快学几招雷竞技RAYBET注意“空调病”

　　炎炎夏令，这个时节空调是绝对不行缺。但倘若长工夫正在空调情况下研习、办事，因为情况温度低雷竞技RAYBET、氛围不流畅雷竞技RAYBET、冷热刺激，会涌现鼻塞、头痛、腰疼、食欲不振等症状。广州中药大学第一附庸病院病愈核心主治医师陈维和林应祥按摩调治师教您怎么通过穴位刺激来防范“空调病”。

　　【鼻塞】吹空调久了容易鼻塞雷竞技RAYBET、流鼻涕，有些过敏性鼻炎的患者长工夫吹空调后也容易复发或加重。对这部门人群可用两手食指搓迎香穴（正在鼻翼表缘中点旁，当鼻唇沟中央，鼻翼旁开1.5cm，鼻唇沟处）3分钟，透热为度。有通利鼻窍、祛风通络的成果。

　　【头痛、眩晕、脖子疼】长工夫吹空调，容易涌现头痛、头晕雷竞技RAYBET、脖子疼等不适。可能用双手拇领导按风池穴（正在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中）3分钟，发汗为度。有疏风解表的成果。这里要指引，空调口避免直接对着人吹。

　　【腰痛】吹空调容易感受腰痛、腰冷的人群，可能双手自上而下擦腰部肾俞穴（位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）3分钟雷竞技RAYBET，透热为度。有益肾帮阳、强腰利水的成果。

　　【腹冷、食欲不振】一吹空调就容易肚子不满意的人空调，可能用全掌顺时针摩腹5分钟，可能遵从上腹、左腹、下腹、右腹顺时针方原来揉。有调治脾胃、增进肠道蠢动的成果。

　　【迥殊指引】空调虽好雷竞技RAYBET，但也该当把持好利用格式，温度不宜太低，工夫不宜太久。如有不适，实时就医。靠空调“续命”？快学几招雷竞技RAYBET注意“空调病”